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加强健康培训 均衡膳食营养

 

来源: 发表时间:2020-05-22 8:32:17 访问次数:285

 

          ——温江区永盛学校开展合理膳食与健康知识讲座

为帮助学生进行合理膳食搭配,形成健康饮食观念,521日上午,温江区永盛学校开展了“营养膳食与健康知识讲座,特邀请我校健康副校长、永盛卫生院沈素芬为学生们作专业讲解。

     讲座上,健康副校长沈素芬针对目前中小学生的健康状况,同时结合大量图文资料,指出了合理饮食、健康生活的重要性。还建议同学们在饮食中做到食物多样,谷类为主,粗细搭配;吃清淡、少盐少糖食物。倡导学生培养良好的生活习惯,不仅要知道如何合理饮食,还要坚持体育锻炼,做到饮食与运动相结合。最后学校校医汪俊阳、罗慧霖为同学们发放了合理膳食、均衡营养的宣传手册。

通过这次讲座,同学们知道了养成良好饮食习惯的重要性,也明白了只有拒绝垃圾食品,不偏食、不挑食,坚持体育锻炼,才能拥有一个健康的好体魄。


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